Sinäänsä vähän ristiriitaista, mutta yleisestihän ajatellaan että lihasmassa on hyväksi ja auttaa jaksamaan etenkin vanhempana jos on nuorena kovaa treenannut. Ja etenkin nyky yltäkylläisyyden pohjoismaissa lihakset auttavat myös pitämään painoa kurissa, sillä ne syö energiaa. Mutta tosiaan sen lihaksen saaminen on tosi vaikeaa. Nyt puhuu siis ihan naturaali mies. Lähes koko ihmiskunnan historian ajan ruokaa on ollut vähän saatavilla ja ihmiskeho on oppinut monia tapoja eläekseen taloudellisesti. Ja nimenomaan lihaksien rakentaminen ja ylläpito ei ole koskaan ollut keholle taloudellista, sillä ihminen jolla lihakset kasvaisi helposti isoksi, tarvitsisi myös enemmän ruokaa ja näin todennäköisemmin olisi kuollut nälkään. Kysehän on siis vain evoluutiosta. Alunalkujaan todennäköisesti olikin ihmisiä joilla lihakset kasvoivat yhtä helposti kuin rikkaruohot, mutta nämä kuoli pois heti huonon sadon jälkeen (tämä oli kärjistys mutta u get the point). Jäljelle jäi vain me joilla lihakset kasvaa hitaasti ja kovan työn tuloksena. Niin sitä tässä pohdin että onko edes järkevää minunkaan laisen nuoren miehen käyttää tuhottomasti aikaa kuntosalitouhuihin kun se on kuitenkin jotain mitä oma kroppa melkeinpä taistelee vastaan. Se ei halua tartuttaa itseensä lihaksia, koska ne vie energiaa (kiitos evoluution). Pitäisikö siis käyttää aika johonkin järkevämpään mikä on luontaista ihmiselle, esim aivojen kehittäminen (vaikka kirjojen lukeminen ja yritystoiminta)?
Nimetön kommentoija
Olipa hieno postaus. hyvää pohintaa
Nimetön kommentoija
Aloita roina niin ei tarvii käyttää liikaa aikaa siihen 👍
Nimetön kommentoija
Tosiaan joskus kun kattoo itseään peilistä epäimartelevan valaistuksen alla, niin miettii vaan että tämänkö takia sitä on niin paljon tehnyt sen treenaamisen eteen. Noh, toisaalta ei se ulkonökö ole kaikki kaikessa tuossa, nimittäin tuohan se lihaksen kasvatus treeni voimaa ja "suorituskykyä" ja mitä kaikkea liikunta nyt yleensäkään tuo.
Pohtiva päsmäröijä
olipa valaiseva teksti, sai mutkin ajattelamaan. Siis joo-o, järkevästi ajatellen niin ei, ei kyllä kannata siihen käyttää aikaa, koska kyllä, siinä on huono TUOTTO/TYÖMÄÄRÄ suhde. Mutta sitten toisaalta niin lihasten bodybilding on addiktoivaa ja olisko jopa just siksi, että se saavutettu pieni muutos ulkonäössä tuntuu just niin hyvältä koska se oli ison vaivan takana.
Epämääräinen menestyjä
Elä mieti liikaa, tee sitä mikä on hauskaa. Mutta tosissaan onhan se niin että ne ekat 80% siitä maksimi lihasmäärästä tulee suht helposti jopa, ja se loput 20% tulee sit helvetisti vaikeammin. Et jos ottaa ne "aloittelijan gainssit" eli ne helpot pois, ja sit lopettaa siihen ja pitää vaan ylläpidolla, niin se ois se "järkevä linja"