Mikä helvetti siinä on kun menee nukkumaan ajoissa, niin heräilee yöllä monta kertaa? Ei ikinä käy näin kun meen "Myöhään" nukkumaan, esim klo 2 yöllä, silloin nukun visusti sen 7-8h.
Nimetön kommentoija
Koska sun keho on tottunu siihen et se menee REM uneen vasta about 07.00. Sun pitää muuttaa rutiini siihen aikasempaan ja pysyä siinä, niin sitten se REM unikin tulee sillon yöllä, jolloin et sit tuu heräilemäänkään.
Nimetön kommentoija
Kun menet nukkumaan aikaisin niin onko mahdollista että olet ottanut kofeiinia (esim kahvia) liian myöhään, ja se kofeiini on viellä siellä verenkierrossa, aiheuttaen sen että ne ensimmäiset vaikka 5 tuntia oot tosi herkässä unessa ja heräilet sitten helpommin? Tää oli mutuilua mutta vois ollakkin näin. Itsellä ainakin kofeiini nautittuna liian myöhään vaikuttaa uneen, tai ainakin sen saantin.
Nimetön kommentoija
Elämä yhteiskunnass on paskaa