Oon ajatellut että jos joskus sais esim eurojackpot päävoiton niin ottaisin kaikki keinot käyttöön minimoidakseni tahattoman kuolemisen ja maksimoisin terveyteni, ettei vaan käy niin että kuolis vaikka 80miljoonaa tilillä. Mutta siis kiinnostaa tää teoreettinen kysymys: Miltä näyttäis kaikkein optimoiduin elämäntapa, jos tavoitteena olis elää mahdollisimman vanhaksi ja mahdollisimman terveenä? Eli jos ihminen yrittäis nuoruudesta asti elää niin fiksusti kuin mahdollista, niin miten se hoituisi? Tapaturmien välttely, Ruokavalio, liikunta, uni, stressin hallinta, päihteiden välttely, sosiaaliset suhteet, miten optimoida elämä?
kleebo
1. Pidätä siementäsi 2. Käy salilla 3. Elä vedä peukkua liikaa 4. Maksa velkasi ajoissa
Nimetön kommentoija
En lentäisi enkä ajaisi autoa. Laskee monta prosenttia kuolemis riskiä.
Nimetön kommentoija
Jos oikeasti olis 80 miljoonaa tilillä niin varmaan suurin terveysoptimointi olis se että ei tarvis koskaan enää tehdä paskaa työtä väärien ihmisten kanssa liian vähillä unilla.
Nimetön kommentoija
Kallujen terveysoppia?
Nimetön kommentoija
Et lentäisi? Ja kypärä päässä suihkuun 😂? Ennemmin hukut ammeeseen kun lentokone syöksys alas.
Nimetön kommentoija
Kalliolaisten*
Nimetön kommentoija
Elä kuin okinawalaiset, niillä isoin %määrä yli satavuotiaita.
Nimetön kommentoija
Osui ja upposi
Nimetön kommentoija
Lentokoneita vioittuu jatkuvasti, mutta toki määrään suhteutettuna ei ole iso osa.
kleebo
Bruh, ei onnistu suomessa.
Pohtiva päsmäröijä
3x10 hauskääntö, 3x8 penkki 5x5 mave, 5x10 leuat, 3x viikossa.
Nimetön kommentoija
Sokeria kannattaa yleensä välttää, mutta kaiken hiilihydraatin demonisointi on aika turhaa, ellei sitten ole sellainen että hiilarit lähtee helposti lapasesta ja paino nousee sen takia.